'Overnight oat' dengan biji chia.
Anda boleh buat 'Overnight oat' dengan biji chia menggunakan 5 bahan dan 2 langkah. Inilah caranya untuk melakukannya 'Overnight oat' dengan biji chia itu benar .
Bahan-bahan 'Overnight oat' dengan biji chia
- Sediakan 250 ml susu segar.
- Untuk menyediakan 3 sudu besar 'rolled oat'.
- Anda mesti 3 sudu besar biji chia.
- Anda mesti 2 sudu besar yogurt (sebarang perisa mengikut kesukaan anda).
- Sediakan Buah segar (mengikut kesukaan anda).
Langkah demi langkah Untuk memasak 'Overnight oat' dengan biji chia
- Tuangkan susu ke dalam bekas yang bersesuaian. Campurkan oat,biji chia dan yogurt. Tutup bekas tersebut dan biarkan semalaman di dalam peti sejuk..
- Keesokkannya apabila campuran oat dan biji chia telah kembang,boleh dihidangkan bersama dengan buah segar kegemaran anda seperti buah stroberi, blueberi,mangga dan lain-lain. Siap..